순천제일대학교 전자책도서관

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eBOOK [가정/생활]

과식하지 않는 삶
- 이시구로 세이지 (지은이), 전선영 (옮긴이) 저
- 머스트리드북
- 2022-03-31
- 공급 : 알라딘 전자책 (2022-08-16)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
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- 누적대출 3
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식사부터 운동, 수면, 해독, 질병 관리까지지속 가능한 소식 생활을 위한 외과의사의 건강법 제안“소식은 힘들이지 않고 건강해지는가장 간단한 방법이다”강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교...
eBOOK [가정/생활]

나는 당신이 예쁜 몸을 가졌으면 좋겠습니다
- 권미주(권영주) (지은이) 저
- 미다스북스
- 2021-11-16
- 공급 : 알라딘 전자책 (2022-08-16)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
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- 누적대출 2
- 추천 0
“내 안에 숨어 있는 ‘예쁜 몸’ 꺼내기 프로젝트!”더 이상 ‘지금 이 몸’으로 살고 싶지 않은, 변화를 꿈꾸는 당신을 위한 가장 확실한 다이어트법이 이 책에 있다!“예쁜 몸은 어떻게 만드...
eBOOK [가정/생활]

달리기의 모든 것
- 남혁우 (지은이) 저
- 매일경제신문사
- 2022-03-15
- 공급 : 알라딘 전자책 (2022-08-16)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
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근거 없는 달리기 상식이 당신의 건강을 망친다!달리는 정형외과 전문의가 소개하는 달리기 자세부터 주법, 장비, 기술, 부상 대처법까지!건강한 달리기에 대한 모든 노하우를 한 권으로 정복하...
eBOOK [가정/생활]

면역 필라테스 - 면역력이 쑤욱 올라가는 방구석 홈트
- 채용현, 박지윤, 이선주 (지은이), 황선환 (감수) 저
- DH미디어(양원석)
- 2021-01-07
- 공급 : 알라딘 전자책 (2022-08-16)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
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면역 필라테스 30동작의 기적을 경험하세요!-건강 피트니스 전문출판사 DH미디어, 국내 최초로 방구석 홈트 <면역 필라테스> 출간건강 피트니스 전문 출판사 DH미디어(대표 양원...
eBOOK [가정/생활]

서보영 요가 - 플라잉 요가 입문자편
- 서보영 (지은이) 저
- 지식과감성#
- 2022-03-18
- 공급 : 알라딘 전자책 (2022-08-16)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
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우리가 가동 범위를 좋게 함은 관절을 유연하게 하여 골절과 부상을 예방하기 위함이다. 그로인해 척추와 신체의 건강을 유지할 수 있으며 내가 원하는 대로 팔을 뻗으며 자유롭게 몸을 사용해 삶이 더 윤택해진다.
eBOOK [가정/생활]

소울 러닝 - 길 위의 자유를 달리다
- 테사 워들리 (지은이), 솝희 (옮긴이) 저
- 한문화
- 2022-03-10
- 공급 : 알라딘 전자책 (2022-08-16)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
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달리기가 주는 진정한 의미를 잊었거나, 아직 알지 못하는 이들에게 전하는 단순한 깨달음달리기의 고통이 기쁨이 되는 순간《소울 러닝》은 속도나 거리 등의 기록에서 벗어난 자유로운 달리기...
eBOOK [가정/생활]

어느 채식의사의 고백 - 녹말음식은 어떻게 살을 빼고 병을 고치나, 재개정판
- 존 A. 맥두걸 (지은이), 강신원 (옮긴이) 저
- 사이몬북스
- 2022-01-03
- 공급 : 알라딘 전자책 (2022-08-16)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
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- 추천 0
녹말음식은 어떻게 살을 빼고 병을 고치나채식서적의 바이블로 꼽히는 존 맥두걸 박사의 스테디셀러가 새로운 내용을 추가하고 기존 번역을 보완해서 재개정판으로 나왔다. <조금씩 천천히 ...
eBOOK [가정/생활]

정리 잘하는 사람은 이렇게 합니다
- 고메다 마리나 (지은이), 박연정 (옮긴이) 저
- 한빛라이프
- 2021-09-17
- 공급 : 알라딘 전자책 (2022-08-16)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
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집에서 일하고 공부하는 당신, 당신의 집중력은 안녕한가요?집에서 사무실이나 학교에서처럼 집중력을 발휘하기는 쉽지 않습니다. 집중을 잘하기 위해서는 먼저 내가 머무는 공간이 깨끗해야 합...
eBOOK [가정/생활]

가장 가까운 치유
- 박정환 저
- 지식공감
- 2017-10-25
- 공급 : 교보 전자책 (2022-07-22)
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‘참된 치유의 길은 믿기 어려울 만큼 가까이 있다!’ 이 책은 시련과 고통, 질병과 스트레스를 많이 겪고 있는 현대인들을 위한 책이다. 저자는 십 년 이상 불치병(강직성 척추염)을 겪다가 무...
eBOOK [가정/생활]

공복혈당 수치, 당뇨약 없이 낮추는 3가지 방법
- 당봄한의원 의료진 저
- 우노헬스케어
- 2021-09-27
- 공급 : 교보 전자책 (2022-07-22)
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대한당뇨병학회가 지난해 발표한 당뇨병 팩트시트에 따르면 우리나라 30대 이상 성인 4명 중 1명은 공복혈당장애라고 합니다. 30대 이상 성인이라면 내 주변에서 나를 포함해 4명 중 1명이 공복...
eBOOK [가정/생활]

광주주먹밥 만들기
- 광주광역시 저
- 재단법인 광주디자인진흥원
- 2020-09-30
- 공급 : 교보 전자책 (2022-07-22)
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본 책자에는 흰쌀밥에 참기름과 소금으로 간을 한 추억 속 주먹밥부터 전문가들과 시민들이 직접 개발한 형형색색의 다양한 주먹밥 레시피가 담겨 있습니다. 책자에 담긴 레시피를 통해 광주주...
eBOOK [가정/생활]

당뇨약 끊기, 당신도 가능합니다!
- 당봄한의원 의료진 저
- 우노헬스케어
- 2021-05-14
- 공급 : 교보 전자책 (2022-07-22)
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“당뇨약을 평생 먹어야 한다던데 100세 시대인데 어떻게 평생 먹나요? 그리고 주변 당뇨인들 보면 시간이 갈수록 당뇨약이 더 늘어나고, 심지어 인슐린 주사도 맞더라구요. 당뇨약 안 먹고 끊...
eBOOK [가정/생활]

말초신경병증, 이제 치료합시다!
- 당봄한의원 의료진 저
- 우노헬스케어
- 2021-12-28
- 공급 : 교보 전자책 (2022-07-22)
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“삶의 질을 저하시키는 말초신경병증, 과연 치료가 될까?” 실제 본원에서 가장 많이 치료하고 있는 말초신경병증은 이 중 당뇨병성 말초신경병증이며 치료율이 굉장히 좋다. 통계를 보자. “...
eBOOK [가정/생활]

미세먼지 대비하기
- 박윤종 저
- 씨익북스
- 2018-10-23
- 공급 : 교보 전자책 (2022-07-22)
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미세먼지가 무엇인지 알아봅니다. 미세먼지가 일으키는 관련 질병에 대해 알고 대비책을 알아봅니다.
eBOOK [가정/생활]

배려에서 공감으로
- 정신건강과지역사회연구센터 저
- 디자인인트로
- 2020-10-31
- 공급 : 교보 전자책 (2022-07-22)
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전무후무한 이 바이러스는 우리의 일상을 완전히 바꿔놓았다. 매 순간순간 새로운 상황과 마주하고 있으며, 이에 대한 크고 작은 대책을 마련하느라 분주하고, 한편으로는 일상 삶을 영위하기 ...
eBOOK [가정/생활]

비만당뇨, 한방치료사례집
- 당봄한의원 의료진 저
- 우노헬스케어
- 2021-03-26
- 공급 : 교보 전자책 (2022-07-22)
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“어려서부터 뚱뚱했어요. 체중 줄이라고 자꾸 그러는데 제가 사실 많이 먹진 않거든요? 근데 살도 잘 안 빠져요. 요새는 혈당도 잘 안 잡혀서 걱정이에요.”, “당뇨 진단받고 독하게 마음 먹...
eBOOK [가정/생활]

식용곤충 모르고 만들면 이렇게 된다 !
- 김용욱 저
- 빠삐용의사람들
- 2015-12-08
- 공급 : 교보 전자책 (2022-07-22)
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본 레시피 북에 실린 이미지들은 모두 한국식용곤충연구소의 연구원들의 초장기 메뉴 이미지들입니다. 제목인 “식용곤충 모르고 만들면 이렇게 된다?!” 에서 나타내고 싶은 의미는 식용곤충식...
eBOOK [가정/생활]

신한우별곡
- 농협경제지주 저
- 윤성사
- 2021-08-15
- 공급 : 교보 전자책 (2022-07-22)
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농협은 2021년 소의 해를 맞이해서 한우의 가치를 문화로 승화시키고자 “신축년 한우문화의 르네상스를 꿈꾸다”라는 캐치프레이즈를 내걸고 한우문화 정립을 위해 K한우축제, 한우 다큐멘터리...
eBOOK [가정/생활]

초기당뇨, 한방치료사례집
- 당봄한의원 의료진 저
- 우노헬스케어
- 2021-03-25
- 공급 : 교보 전자책 (2022-07-22)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
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당뇨가 오래될수록 치료기간이 오래 걸리고, 치료 호전 속도도 더딥니다. 분명한 건 당뇨전단계이거나 당뇨초기에 해당할수록 치료기간은 반대로 짧고, 치료 호전 속도도 빠르다는 점입니다. 다...
eBOOK [가정/생활]

내 인생을 바꾸는 힘, 내면아이
- 오수아 저
- 미다스북스
- 2021-11-10
- 공급 : 교보 전자책 (2022-06-09)
- 지원단말기 : PC/스마트기기
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“내 안의 상처받고 웅크린 내면아이 목소리에 귀 기울여라!” 20년 경력 어린이집 원장이 알려주는 부모와 아이의 마음 성장 지침서! 내 안의 상처받고 웅크린 아이, 내면아이와 화해하는 것이...